Yas
Çocukların kayıpla başa çıkmasına ne yardımcı olur?
Ebeveyn, kardeş, arkadaş veya sevilen başka biri öldüğünde hiçbir şey aynı değildir. Keder sınırsızdır. Hiçbir acı bu kadar derinlere ulaşmaz, bu kadar zaman almaz ve belki de hiçbir zaman bu kadar tamamen geçmez. Almanya'da ebeveynlerinden birini ya da her ikisini kaybetmiş yaklaşık 800.000 çocuk yaşıyor. Bu yüksek bir sayı - her birinin ardında ayrı bir kader yatıyor. Ama hiç kimse acısında yalnız kalmak zorunda değil."
Çocuklar nasıl yas tutar?
Çocuklar sevdikleri kişinin ölümle birlikte sonsuza dek gittiğini ancak 9 ya da 10 yaşına kadar anlayabilirler. Keder çocuklarda kendini çok farklı ifade eder ve genellikle ataklar halinde gelir:
- Bazı çocuklar geri çekilir .
- Bazıları kendilerine de yönelebilen öfke ve saldırganlıkla tepki verir .
- Bazıları günlük rutinlerine bağlı kalır, zaman zaman kaygısız görünür, çok oynar. Sonra yine içlerinden hüzün fışkırır ve aniden ağlarlar .
Akrabalar bu durumla en iyi nasıl başa çıkabilir?
Yas sürecini desteklemek için çocuğunuzun şu anda çok fazla sevgi ve yakınlığa ihtiyacı var. Kederine yer açın:
- Sabırlı olun. Yetişkinlerin onu dinlemesi, sıcak davranması ve anlayış göstermesi çocuğunuza yardımcı olur .
- Kendi kederinizi gizlemeyin. Ancak birlikte başka bir yol olduğunu aktarın. Yas, yaslıların birlikteliğini güçlendirebilir.
- Çocuğunuz kederini başkalarıyla paylaşmaya ne kadar teşvik edilirse, kaybı kabullenme olasılığı da o kadar artar .
Çocuğunuzu şimdi nasıl destekleyebilirsiniz?
- Sadece orada olun, mümkünse çocuğunuzu yalnız bırakmayın .
- Okulu, ayrıca çocuğunuzun düzenli olarak katıldığı kulüpleri ve diğer kurumları bilgilendirdiğinizden emin olun.
- Çocuğunuzu cenaze töreninin dışında bırakmayın. Vedalaşmak önemli ve telafisi mümkün olmayan bir ritüeldir. Cenazenin nasıl gerçekleştiğini açıklayın. Orada olmak istese de istemese de çocuğun isteğini kabul edin.
- Çocuğunuzu normal günlük hayatına devam etmesi için cesaretlendirin.
Çocuğunuza kim profesyonel yardım sunabilir?
Konuşmak yardımcı olur: Çocuklar için ölüm, yas ve kayıp hakkında konuşmak iyidir. Bunun için çeşitli seçenekler vardır. Çocuğunuza aile dışından da yardım kabul etme fırsatı verin:
- Ruhsal danışmanlar, yas danışmanları ve psikologlar konuşmak için yararlı kişiler olabilir.
- Aynı kaderi paylaşan çocuklar ve gençlerle birlikte gruplar halinde bilgi alışverişini teşvik edin.
- Hemen hemen her şehirde çocuklar ve gençler için yas grupları bulunmaktadır. Örneğin, gençlik dairelerine veya kiliselere irtibat kişilerini sorabilirsiniz.
- Online danışmanlık ve sohbetler de yararlı destek sunabilir.
Kritik durumlarda kime başvurabilirsiniz?
Telefonla danışmanlık
- Ebeveynlerin yanı sıra çocuklar ve gençler de akut kriz durumlarında her zaman Nummer gegen Kummer 116 111 numaralı telefonla iletişime geçebilirler.
- Telefonla danışmanlık hizmetine 0800 111 0 111 veya 116 123 numaralı telefonlardan günün her saati ulaşılabilir.
Online danışmanlık
Ülke çapında çevrimiçi danışmanlık www.da-sein.de, çocuklar ve gençler için ayrılık, ölüm ve yas konularında (bir podcast dahil) dijital bir iletişim noktasıdır.
İnternet portalı www.youngwings.de, yas tutan çocuklar ve gençler için bir forum ve haftalık sohbet içeren çevrimiçi bir danışmanlık merkezidir.
Benzer durumdaki diğer kişilerle paylaşımda bulunmak için korumalı bir yas sohbet odası gençler ve genç yetişkinler tarafından www.doch-etwas-bleibt.de adresinde bulunabilir. Portal ayrıca yas tutan çocuklar ve gençler için birçok yas bilgisi, kitap ipuçları ve diğer bağlantılar sunmaktadır.