Çocukları güçlendirin

Büyümek - bu şu anlama gelir: her zaman yeni zorluklarla karşılaşmak, olumlu deneyimler yaşamak, ama aynı zamanda bazen başarısız olmak, ayağa kalkmak ve bir veya iki yenilgiyle başa çıkmak. Bir anne ve baba olarak çocuğunuzu olumsuz deneyimlerden mümkün olduğunca korumak istemeniz oldukça doğaldır. Ancak, çocuğunuzu her zaman bir ya da diğer çürükten koruyamayabilirsiniz. Zor durumlarla olumlu bir şekilde başa çıkabilmesi için çocuğunuzu nasıl güçlendirebileceğinizi buradan okuyabilirsiniz

Bir çocuğun özsaygısı, sahip olduğu özelliklerle bir birey olarak kendi değerini algılaması anlamına gelir. Özgüven ise kişinin kendi yeterliliklerine ve yeteneklerine duyduğu güveni ifade eder. Özsaygısı ve özgüveni güçlü olan çocuklar zorluklarla daha kolay yüzleşebilir. Başkalarıyla ilişki kurmaları daha kolaydır ve zorbalık kurbanı olma olasılıkları daha düşüktür.

Ayrıca daha sonra ergenlik çağında bağımlılık davranışları geliştirme olasılıkları da daha düşüktür. Ebeveyn olarak çocuğunuzun özsaygı ve özgüven geliştirmesine yardımcı olabilirsiniz. Bunun temeli iyi bir ilişkidir. İşte ilk günden itibaren yapabilecekleriniz:

• Çocuğunuza her zaman açık ve ulaşılabilir bir şekilde yanıt verin. Onun ihtiyaçlarını anlamaya çalışın. Çocuğunuza ilgi, fiziksel temas ve dil yoluyla tanınma ve güvenlik sağlayın.
• Sabit ve tekrar eden ritüeller de güvenlik sağlar. Rutin oryantasyon yaratır. Akşamları yüksek sesle kitap okumak veya şarkı söylemek gibi sevgi dolu ritüeller güveni ve ilişkinizi güçlendirir.
• Çocuğunuz ilginizi hissettiğinde, kendine ve dünyaya karşı güven geliştirir. Ebeveynlerden gelen güvenlik ve destek hissi, sağlıklı bir özgüven için en iyi ön koşuldur.

Ebeveyn ve çocuk arasındaki iyi bir ilişki, göz hizasında konuşmalar ve ortak faaliyetler için zaman gerektirir. Çocuğunuza saygı ve takdirle davranın: size bir şey anlattığında dikkatle dinleyin. Örneğin cep telefonunuzla dikkatiniz dağılırsa, çocuğunuza önemsiz olduğunu hissettirin. Çocuğunuzun düşüncelerini ve duygularını ciddiye alın ve bunlar hakkında konuşması için onu teşvik edin. Bu aynı zamanda çocuğunuza kendi sınırlarını koymayı öğretmeyi de içerir.

Bağımsızlığa giden yol, erken çocukluk döneminde başlayan birçok küçük adımdan oluşan uzun bir öğrenme sürecidir. Çocuğunuza yaşına uygun sorumluluk verirseniz, kendi başına bir şeylerin üstesinden geldiği her seferinde daha cesur ve bağımsız olacaktır. Kızınızın veya oğlunuzun bu tür güçlendirici deneyimler yaşamasını sağlayın.

Yetişkinler bile bir şeyi kendi başlarına yapmış olmanın verdiği iyi hissi bilirler. Bu nedenle, çocuğunuzun yardım almadan yapabileceği her şeyi yapmasına izin vermelisiniz - sizin için bırakmak zor olsa veya bir şey hemen işe yaramasa veya belki daha uzun sürse bile. Çocuğunuzun kendi deneyimlerini yaratabilmesi önemlidir!

Çocuklar takdir edilmek ister. Övgü onları gururlandırır ve bir sonraki adımı atmaya teşvik eder. Bu nedenle, çocuğunuz bir şey için çaba gösterdiğinde gerçek övgüyü eksik etmeyin, ancak aşırıya da kaçmayın. Burada eğitimcilerin çocuğunuzu nasıl, ne için ve ne zaman övmeniz gerektiğine dair uzman ipuçlarını bulacaksınız:

Doğru övgü çocuğunuzun kendine güvenen ve meraklı bir insan olarak yetişmesine yardımcı olurken, samimiyetsiz, abartılı veya manipülatif övgü olumsuz sonuçlar doğurabilir:

• Yanlış övgü, kişiyi başkalarının görüşlerine bağımlı hale getirir. Bunun nedeni, kanıksadıkları şeyler için sürekli övülen çocukların, övgü gerçekleşmediğinde kendilerini reddedilmiş hissetmeleridir.
• Çok fazla övgü çocuğunuzu gereksiz baskı altına sokabilir ve abartılı başarı düşüncesine yol açabilir. Çocuğunuzun sadece belli bir performansı gösterdiğinde sevildiğini düşünmesine yol açabilir.
• Çok fazla övgü başka bir tehlikeyi de beraberinde getirir: örneğin ebeveynlerin çocuklarını sürekli olarak daha zeki, daha güzel ya da daha yetenekli olarak göstermesi gibi, kişinin kendisini abartmasına yol açabilir.

Bazı ebeveynler çocuklarına eleştirel bakma ve (henüz) yapamadıklarına odaklanma eğilimindedir. Bunun yerine çocuğunuzun güçlü yönlerine odaklanmak daha iyidir. Bu güçlü yönleri teşvik etmelisiniz. Belki kızınız sporu ya da oğlunuz müziği seviyordur? O zaman bir spor kulübünde veya müzik okulunda yeteneğini daha da iyi geliştirip geliştiremeyeceğine bakın. Her (kısmi) başarı, ne kadar küçük olursa olsun, mutluluk anları getirir ve öz saygıyı güçlendirir. Eleştiriyi idareli kullanmalı ve aşağıdakileri aklınızda tutmalısınız:

• Her zaman bir konuyu eleştirin, ama asla çocuğunuzu bir kişi olarak eleştirmeyin.
• "Her zaman geç kalıyorsun", "Odanı hiç temizlemiyorsun" gibi genellemelerden kaçının. Daha iyisi: "Geç kaldığında aramadığında endişeleniyorum" veya: "Etrafta duran oyuncaklara takılıp düştüğümde tehlikeli oluyor".
• Sakin ve gerçekçi olun.
• Çocuğunuzu asla sevginizi geri çekerek cezalandırmayın!

Ne yaşanmış olursa olsun; çocuğunuza her zaman size gelebileceğini ve onu koşulsuz destekleyeceğinizi iletin

Çocuğunuzu zor durumlardan ve olumsuz duygulardan korumayın. Bunun yerine onu rahatlatın ve cesaretlendirin. Bu, çocuğunuzun bir veya iki aksilikle daha kolay başa çıkmayı öğrenmesine yardımcı olacaktır. İlk deneme başarısız olsa bile tekrar denemeye teşvik edin. Olumlu bir şekilde üstesinden gelinen her kriz, içsel gücün gelişmesine ve yeni zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olur.