Научете се да плувате
20 процента от децата на възраст между 6 и 10 години не могат да плуват
Немската асоциация на спасителите (DLRG) подчертава, че тревожен брой деца в начална училищна възраст вече не могат да плуват. Удавянията са втората по честота причина за смърт сред децата след пътните инциденти. Следователно плуването е едно от най-важните умения за живот (за оцеляване). Прочетете как можете да помогнете на детето си да се научи да плува.
Защо е толкова важно да умеете да плувате
Плаването не е толкова трудно и може да се научи на всяка възраст. Това е важно по няколко причини:
- Тези, които умеят да плуват безопасно и с издръжливост, са по-добре защитени от инциденти с лодки и плуване и от удавяне.
- Безплашното и безопасно прекарване на времето във водата насърчава здравословните физически упражнения с висок компонент на забавление: плуването...
- изгражда мускулите, без да уврежда ставите,
- подобрява издръжливостта,
- укрепва имунната система,
- подкрепя самочувствието,
- е приятно занимание за свободното време.
Родителите играят важна роля в обучението по плуване. Важно е редовно да ходите заедно на басейн и да приучите детето си към водата по игрив начин. Ако вие самите все още не можете да плувате: Тогава защо да не посетите курс за възрастни едновременно с курса по плуване на вашето дете.
Практиката е перфектна
Детето ви се нуждае от време и родителска подкрепа, за да тренира редовно, преди да може да плува безопасно. Само уроците по плуване в училище обикновено не са достатъчни, за да се научи да плува безопасно. Можете да улесните детето си да се научи да плува, като посещавате уроци по плуване. Курсът по плуване трябва да се състои от поне 10 45-минутни урока и да се провежда редовно, поне веднъж седмично.
Целта трябва да бъде постигането на бронзова значка. Тестът може да се проведе във всеки плувен басейн от спасител. Предишният курс не е задължително условие. Понякога обаче е по-лесно, ако детето тренира с неутрален инструктор в рамките на курса по плуване. Упражненията, които все още предизвикват безпокойство, често се усвояват по-лесно по този начин.
Същото важи и след това: не спирайте и продължавайте да тренирате заедно, за да придобиете още по-голяма увереност и да откриете удоволствието от плуването.
Къде можем да намерим помощ и съвет?
На интернет портала на DLRG можете да намерите информация от DLRG за курсове по плуване във вашия район. След като въведете Вашия пощенски код, ще Ви бъдат показани центровете на DLRG, които предлагат курсове. Ако кликнете върху началната страница на местната асоциация, ще намерите офертите във Вашия район.
Допълнителна информация Връзки, за да прочетете повече
