Bu sayfaların içeriği otomatik olarak seçilen dile çevrilmiştir. Bu nedenle orijinal sayfanın içeriğinden sapmalar olması mümkündür.
Yüzmeyi öğrenin
Yüzmek (süper) hayati önem taşır
6 ila 10 yaş arasındaki çocukların yüzde 20'si yüzme bilmiyor
Alman Cankurtarma Derneği (DLRG), ilkokul çağındaki çocukların endişe verici bir kısmının artık yüzemediğini vurguluyor. Boğulma, trafik kazalarından sonra çocuklar arasında en yaygın ikinci ölüm nedenidir. Bu nedenle yüzme en önemli (hayatta kalma) yaşam becerilerinden biridir. Çocuğunuzun yüzmeyi öğrenmesine nasıl yardımcı olabileceğinizi okuyun.
Yüzebilmek neden bu kadar önemli?
Yüzmek o kadar da zor değildir ve her yaşta öğrenilebilir. Bu birkaç nedenden dolayı önemlidir:
Güvenli ve dayanıklı bir şekilde yüzebilenler, tekne ve yüzme kazalarına ve boğulmalara karşı daha iyi korunurlar.
Suda geçirilen korkusuz ve güvenli zaman, yüksek eğlence bileşenine sahip sağlıklı egzersizi teşvik eder: yüzme...
eklemlere zarar vermeden kasları geliştirir,
dayanıklılığı artırır,
bağışıklık sistemini güçlendirir,
özgüveni artırır,
keyifli bir boş zaman aktivitesidir.
Ebeveynler yüzmeyi öğrenmede önemli bir rol oynar. Birlikte düzenli olarak havuza gitmek ve çocuğunuzu eğlenceli bir şekilde suya alıştırmak önemlidir. Eğer henüz kendiniz yüzemiyorsanız: O zaman neden çocuğunuzun yüzme kursuyla aynı zamanda bir yetişkin kursuna katılmıyorsunuz?
Yüzme eğitimi yaklaşık beş yaşından itibaren önerilir. Bu, çocukların kol ve bacaklarının yüzme hareketlerini doğru bir şekilde koordine edebilecek kadar becerikli oldukları zamandır. Ancak bundan önce çocuğunuzu korkmadan suda olmaya alıştırabilirsiniz. Bu da DLRG tarafından mantıklı olarak değerlendirilmektedir.
Çocuğunuzun yapması gereken ilk şey su korkusunu yenmektir.
Bunu yapmanın en iyi yolu
suyun içinde mutlu bir şekilde birbirlerine su sıçratmak
ağzıyla suyun içine doğru kabarcıklar çıkarmak
başını kısa bir süre suyun altında tutmak
su altında gözlerini açmaya cesaret etmektir.
Daha sonra çocuğunuzu yavaş yavaş yüzmeyle tanıştırabilirsiniz.
Su kanatları, can yelekleri ve yüzdürme yardımcıları gibi yüzme yardımcıları suya alışması için faydalıdır. Yüzme erişteleri veya yüzme tahtaları doğru yüzmeyi öğrenmek için daha uygundur. Bunlar neredeyse tüm yüzme havuzlarından küçük bir depozito karşılığında ödünç alınabilir. Ancak dikkatli olun - bu yardımcıların hiçbiri herhangi bir güvenlik sağlamaz.
Bu nedenle, güvenli bir şekilde yüzene kadar çocuğunuzu sığ suda bile asla gözetimsiz bırakmamalısınız!
Ebeveynler için çocuklarının yüzme becerilerini doğru bir şekilde sınıflandırmak her zaman kolay değildir. Yüzme rozetleri kaba bir kılavuzdur.
Genel bir kural olarak, bir çocuk
durmadan ve kenara tutunmadan en az on beş dakika suda yüzebiliyorsa,
güvenli bir şekilde dalıp iki metre derinlikten bir nesneyi alabiliyorsa,
bir metre yükseklikten kenardan suya atlayıp kolayca yüzmeye devam edebiliyorsa yüzebilir.
Bunlar, bir çocuğun "bronz rozete" ulaştığında sahip olduğu becerilerdir. DLRG, ilk yüzme rozeti olan "Denizatı" ile çocukların sadece "suya alıştıkları" ancak henüz güvenli bir şekilde yüzemedikleri konusunda uyarmaktadır. Bu seviyedeki çocukların yüzerken hala gözetim altında tutulmaları gerekmektedir.
Birçok halka açık yüzme havuzu, çeşitli yüzme rozetleri veya suya alışma kursları sunmaktadır. Kurslar genellikle DLRG veya NRW Yüzme Birliğinden uzman personel tarafından yürütülür.
Kurslar okul dönemi boyunca haftalık olarak düzenlenir. Birçok şehirde, tatillerde de kompakt kurslar sunulmaktadır.
DLRG'de temel ve ileri düzey eğitim alan çocuklar için yüzme kurslarının maliyeti 50,00 Euro ile 70,00 Euro arasında değişmektedir. Lütfen tam fiyat hakkında yerinde bilgi alın.
Yüzmeyi öğrenmek bir para meselesi olmamalıdır. Kuzey Ren-Vestfalya eyaleti, "NRW Can Swim" adlı eyalet programıyla yüzme öğrenmeyi teşvik etmektedir. Paskalya, yaz ve sonbahar tatillerinde düzenlenen yüzme kursları 1-6 yaş arası öğrencilere yöneliktir ve genellikle 10 gün sürmektedir. Kişisel katkı payı olarak 10 Euro alınabilir. Yerel DLRG'ye veya çocuğunuzun okuluna bölgenizde buna uygun bir teklif olup olmadığını sorun.
Vatandaşlık parası, çocuk zammı veya konut yardımı alan ebeveynler, kurs masraflarını eğitim ve katılım paketi aracılığıyla geri ödeme olanağına sahiptir. Nasıl başvuru yapılacağına dair ayrıntılı bilgiyi Familienportal.NRW.
Übung macht den Meister
Bis Ihr Kind sicher schwimmen kann, braucht es Zeit und elterliche Unterstützung beim regelmäßigen Üben. Der Schwimmunterricht in der Schule allein reicht in der Regel nicht aus, um sicher schwimmen zu lernen. Mit dem Besuch von Schwimmkursen können Sie Ihrem Kind das Schwimmen lernen erleichtern. Ein Schwimmkurs sollte mind. 10 Übungsstunden á 45 Minuten umfassen und regelmäßig, mindestens einmal pro Woche, stattfinden.
Ziel sollte das Erreichen des Bronzeabzeichens sein. Die Prüfung kann in jedem Schwimmbad durch eine Bademeisterin oder einen Bademeister vorgenommen werden. Ein vorangegangener Kurs ist dafür nicht zwingend Voraussetzung. Manchmal ist es allerdings leichter, wenn das Kind mit einer neutralen Lehrperson im Rahmen eines Schwimmkurses übt. Gerade Übungen, die noch angstbesetzt sind, lernen sich so häufig leichter.
Und auch danach gilt: Dranbleiben und gemeinsam weiter üben, um noch mehr Sicherheit zu gewinnen und den Spaß am Schwimmen zu entdecken.
Yardım ve tavsiyeleri nerede bulabiliriz?
DLRG'den bölgenizdeki yüzme kursları hakkında bilgiyi DLRG web sitesindebulabilirsiniz. Posta kodunuzu girdikten sonra, kurs sunan DLRG merkezleri gösterilecektir. Yerel derneğin ana sayfasına tıklarsanız, bölgenizdeki teklifleri bulacaksınız.
Daha fazla bilgiDaha fazla okumak için bağlantılar
Eyalet hükümeti kapsamlı bir önlem paketiyle çocukların ve gençlerin yüzme becerilerini geliştirmek istiyor. "Kuzey Ren-Vestfalya'da yüzmeyi öğrenmek" eylem planı hakkında daha fazla bilgi için
