Ambiente di riposo sicuro
Come i genitori di neonati assicurano un sonno sicuro
Come appaiono beati i bambini quando dormono serenamente! Ma il suo bambino dorme davvero bene? Un ambiente di sonno sicuro è molto importante, soprattutto nei primi mesi di vita, ad esempio per prevenire la sindrome della morte improvvisa del lattante. Ma anche altri problemi di salute possono essere evitati con una prevenzione oculata. Legga cosa può fare per aiutare il suo bambino a dormire bene.
Capire i suoni del respiro
Il suo bambino dorme in modo tranquillo, rantolando, ansimando o in modo quasi impercettibile? Tutto questo è normale. I neonati respirano principalmente attraverso il naso per i primi sei mesi. La respirazione con la bocca si sviluppa solo gradualmente.
Se non è sicura che il suo bambino stia respirando correttamente, può appoggiare la mano sul petto e sentire come il piccolo torace si muove su e giù. Per farlo, può appoggiare la guancia o il dorso della mano sul naso e sulla bocca e sentire se riesce a percepire la corrente d'aria del respiro, oltre ad ascoltare se sente qualche rumore di respirazione.
Gli esperti ritengono che vari fattori possano concorrere a causare l'arresto respiratorio. Molto spesso, i neonati colpiti non riescono a respirare liberamente attraverso il naso. La posizione prona può essere responsabile di questo. Tuttavia, anche il surriscaldamento dovuto a indumenti troppo caldi o a stanze eccessivamente riscaldate sono considerati fattori di rischio, così come il fumo in casa.
Di seguito, descriviamo le misure che può adottare per prevenire il rischio di sindrome della morte improvvisa del neonato:
10 raccomandazioni per un sonno sicuro e sano del bambino
Nei primi mesi di vita, i bambini trascorrono fino a 19 ore al giorno dormendo. I genitori possono evitare i pericoli quando dormono nel lettino se seguono alcune regole.
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Posizione supina
La posizione supina è consigliata per un sonno sicuro. La posizione supina permette al bambino di respirare liberamente.
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Base stabile
Utilizzi un materasso solido e permeabile all'aria nella culla. I materassi che permettono al bambino di affondare sono inadatti, in quanto possono ostacolare la respirazione.
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Cuscino a rischio di soffocamento
Il suo bambino non ha bisogno di un cuscino nei primi mesi. Questo comporta un rischio di soffocamento, quindi dovrebbe assolutamente farne a meno.
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Usa il sacco a pelo
Utilizzi un sacco a pelo per neonati al posto del cuscino e del piumone. In questo modo, non c'è il rischio che il bambino scivoli sotto il piumone. Inoltre, il sacco a pelo eviterà che si liberi con i calci durante la notte o che si raffreddi.
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Niente giocattoli di peluche
Per i primi mesi, eviti i giocattoli di peluche, le coperte accoglienti, la pelle di pecora o il paracolpi della culla. Tutto ciò che può ostacolare la respirazione deve essere evitato.
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Nessuna parte piccola
Non lasci corde o piccole parti che possono essere ingerite nel lettino.
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Temperatura ambiente piacevole
Eviti il surriscaldamento: Una temperatura ambiente normale di circa 17-18 gradi e un pigiama leggero sono del tutto sufficienti nel sacco a pelo. Verifichi se il suo bambino sta sudando e, se necessario, lo vesta in modo più leggero.
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Distanza dalle fonti di calore
La culla non deve essere posizionata al sole o vicino a un calorifero, perché anche in questo caso c'è il rischio di surriscaldamento.
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Culla per bambini al posto del letto dei genitori
Gli studi hanno dimostrato che: I bambini dormono in modo più sicuro nel proprio lettino che nel letto dei genitori. Se posiziona il lettino accanto al letto dei genitori per i primi mesi, lo avrà comunque vicino a sé.
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Astenersi dal fumare
Non fumare nella zona giorno. Il fumo è anche considerato un grave rischio per la salute dei bambini in relazione alla sindrome della morte improvvisa del lattante.
Attenzione: addormentarsi con un bambino è particolarmente pericoloso!
Non dorma mai con il suo bambino su divani, poltrone o cuscini. È particolarmente pericoloso se si addormenta con il bambino in braccio perché è molto stanco. Se il bambino giace a pancia in giù sul suo petto, aumenta il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante o di soffocamento. Se si sente così stanca che sta per addormentarsi, dovrebbe mettere il bambino nella sua cesta o nel suo lettino.
Rianimazione se il suo bambino respira in modo irregolare o non respira affatto
Se si accorge che suo figlio respira in modo irregolare o è in arresto respiratorio, deve chiamare immediatamente i servizi di emergenza al 112. Come genitore, è importante sapere come eseguire la rianimazione in una simile emergenza.
La Croce Rossa tedesca offre corsi di primo soccorso per le emergenze pediatriche rivolti a genitori, nonni e persone interessate. Questi corsi forniscono una panoramica sulla cura iniziale del bambino in questa situazione eccezionale, in modo da poter agire con calma e in modo corretto in caso di emergenza.
Le informazioni online sulla rianimazione cardiopolmonare per neonati e bambini piccoli sono disponibili sul sito web della Croce Rossa Tedesca.
Nel video, l'Ospedale Universitario di Bonn spiega passo dopo passo le corrette procedure di rianimazione per neonati e bambini, per colmare il tempo fino all'arrivo dei servizi di emergenza.
Dove possiamo trovare aiuto e consigli?
Se suo figlio ha problemi di sonno, ha domande su un ambiente sicuro per il sonno o è preoccupato, si rivolga al suo studio pediatrico.
I pediatri in rete forniscono informazioni online sulla prevenzione e consigli per il primo soccorso in situazioni di emergenza.
La Gemeinsame Elterninitiative Plötzlicher Säuglingstod e.V.(GEPS) offre ai genitori colpiti un aiuto per affrontare il lutto e le gravidanze successive.
La GEPS organizza anche corsi di rianimazione infantile e riunioni per i genitori. Materiale informativo e raccomandazioni per la prevenzione sono disponibili per il download gratuito. Questa iniziativa per i genitori offre anche l'opportunità di discutere di questo argomento con altri nel forum di discussione gratuito GEPS. Tutto quello che deve fare è registrarsi sul sito.
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