Cuore infranto

Lo sappiamo tutti: Quando il primo grande amore si rompe, il dolore è infinito. Solo un momento fa, stavate viaggiando su nuvole rosee, ma improvvisamente tutto il vostro mondo minaccia di crollare. I genitori non possono proteggere gli adolescenti da questa esperienza. Ma ci sono modi per confortare suo figlio in questa dolorosa esperienza.

Quando si è appena innamorati, si hanno le farfalle nello stomaco. Vengono rilasciati molti ormoni della felicità, creando una speciale sensazione di euforia. Se la prima cotta non è ricambiata o se tutto sembra perfetto solo un attimo prima, i sentimenti crollano bruscamente. Anche se la prima relazione tenera è stata breve, le reazioni tipiche sono esplosioni violente di emozioni, rabbia, tristezza, disperazione, negazione e ritiro totale. Quasi nessun altro sentimento a questa età è più doloroso del mal d'amore.

I sintomi tipici del crepacuore includono

• malessere
• malessere
• crampi da pianto
• perdita di appetito
• migrazioni
• sbalzi d'umore
• aggressività
• insonnia
• difficoltà di concentrazione

Certamente lei soffre con suo figlio quando è infelice e affranto per la rottura di un amore. Ma sa anche che questa importante esperienza fa parte dello sviluppo e che i bambini crescono grazie ad essa. Il consiglio più importante è: sia un interlocutore serio per suo figlio e non minimizzi o ridicolizzi il dolore del cuore. Messaggi del tipo "su con la vita, la vita va avanti" non andranno bene quando suo figlio si sente devastato. Questo è il momento della compassione! Mostri a sua figlia o a suo figlio la sua comprensione e sia indulgente con gli scoppi emotivi all'inizio. Forse le parole di conforto, un abbraccio o un discorso su come la mamma o il papà hanno vissuto il primo colpo di fulmine saranno d'aiuto. Ciò di cui suo figlio ha più bisogno ora è la sicurezza e l'amore, per ricostruire lentamente la sua autostima incrinata. È anche utile garantire la massima normalità possibile nella vita quotidiana. La scuola, gli hobby, lo sport e gli amici sono i modi migliori per distrarsi dal dolore.

Per la generazione di oggi è molto più difficile affrontare il cuore spezzato rispetto al passato. Il motivo è da ricercare nei social network. Le foto condivise sui canali digitali non sono a portata di clic e molti giovani hanno anche difficoltà a cancellare costantemente i messaggi sui loro smartphone. Ancora peggio: attraverso i social media è possibile scoprire in qualsiasi momento cosa pensa, sente o fa l'"ex". Questo rende particolarmente difficile dimenticare il grande amore. Gli esperti consigliano quindi di interrompere ogni contatto virtuale fino a quando le ferite emotive non saranno guarite.

Di norma, il batticuore adolescenziale si attenua dopo qualche settimana. Tuttavia, i genitori devono rimanere attenti durante questo periodo. Stati d'animo depressivi, aggressività esagerata e rifiuto persistente di mangiare possono essere segnali preoccupanti che il cuore spezzato sta avendo conseguenze più gravi. Soprattutto se suo figlio ricorre alle pillole o all'alcol, mangia troppo poco o troppo poco o fa sport in quantità eccessive, è necessario che cerchi un aiuto professionale.