Heartbreak

Știm cu toții: Când prima mare iubire se desparte, durerea de inimă este infinită. Cu puțin timp în urmă, călătoreai pe nori roz, dar dintr-o dată întreaga ta lume amenință să se prăbușească. Părinții nu-i pot proteja pe adolescenți de această experiență. Dar există modalități prin care vă puteți consola copilul în fața acestei experiențe dureroase.

.

Când ești proaspăt îndrăgostit, ai fluturi în stomac. Se eliberează o mulțime de hormoni ai fericirii, creând un sentiment special de exaltare. Dacă prima îndrăgostire nu este reciprocă sau dacă totul pare atât de perfect cu doar o clipă în urmă, atunci sentimentele se prăbușesc brusc. Chiar dacă prima relație tandră a fost doar de scurtă durată - izbucnirile violente de emoții, furia, tristețea, disperarea, negarea și retragerea totală sunt reacții tipice. Aproape niciun alt sentiment la această vârstă nu este mai dureros decât o inimă frântă.

Simptomele tipice ale suferinței cardiace includ

• stare de nemulțumire
• tristețe
• cremete de plâns
• pierderea poftei de mâncare
• migrații
• schimbări de dispoziție
• agresivitate
• insomnie
• dificultate de concentrare

Desigur că suferi alături de copilul tău atunci când el sau ea este nefericit și tulburat de dragostea frântă. Dar știți, de asemenea, că această experiență importantă face parte din dezvoltare și copiii cresc din ea. Cel mai important sfat este: fiți un interlocutor serios pentru copilul dumneavoastră și nu minimalizați sau ridiculizați durerea de inimă. Mesajele de genul "înveselește-te, viața merge mai departe" nu vor fi bine primite atunci când copilul tău se simte devastat. Acesta este momentul pentru compasiune! Arătați-i fiicei sau fiului dvs. înțelegere și fiți îngăduitor cu izbucnirile emoționale la început. Poate că vor fi de ajutor cuvintele reconfortante, o îmbrățișare sau o discuție despre modul în care mama sau tata au trăit prima durere sufletească. Ceea ce are nevoie cel mai mult copilul dumneavoastră acum este siguranța și dragostea, pentru a-și reconstrui încet-încet stima de sine fisurată. De asemenea, este de ajutor să-i asigurați cât mai multă normalitate în viața de zi cu zi. Școala, hobby-urile, sportul și prietenii sunt cele mai bune modalități de a distrage atenția de la suferință.

Venirea la o inimă frântă este mult mai dificilă pentru generația de astăzi decât era înainte. Motivul este reprezentat de rețelele sociale. Fotografiile împărtășite pe canalele digitale nu sunt la un click distanță și, de asemenea, multor tineri le este greu să șteargă în mod constant mesajele de pe smartphone-urile lor. Chiar mai rău: prin intermediul rețelelor sociale este posibil să se afle în orice moment ce gândește, simte sau face "fostul". Acest lucru face deosebit de dificilă uitarea marii iubiri. Prin urmare, experții recomandă întreruperea oricărui contact virtual până când rănile emoționale se vor fi vindecat.

De regulă, durerea de inimă din adolescență dispare după câteva săptămâni. Cu toate acestea, părinții trebuie să rămână atenți în această perioadă. Stările depresive, agresivitatea exagerată și refuzul persistent de a mânca pot fi semnale îngrijorătoare că durerea de inimă are consecințe mai grave. Mai ales dacă copilul dumneavoastră recurge la pastile sau alcool, mănâncă prea puțin sau prea mult sau face sport în exces, ar trebui să solicitați ajutor profesional.