I conflitti fanno parte della vita quotidiana di ogni relazione. Gli alti e bassi sono del tutto normali e si verificano in tutte le coppie. Diventa difficile quando le coppie non sono in grado di parlare l'una con l'altra delle proprie esigenze, della frustrazione repressa o delle possibili delusioni.

Se la vita di tutti i giorni è sempre più caratterizzata da litigi o ha la sensazione di allontanarsi sempre più dal suo partner, una consulenza professionale matrimoniale e familiare può essere un utile supporto. Esistono servizi di consulenza gratuiti offerti dallo Stato e dalle chiese a cui può rivolgersi.

Una partnership significa un lavoro di relazione continuo. Soprattutto quando i figli sono piccoli, la vita quotidiana è spesso estenuante: troppo lavoro e troppi impegni, poco tempo per gli hobby, gli amici e il divertimento. E spesso troppo poco tempo per stare insieme. Questo mette a dura prova il rapporto di coppia.

I segni tipici dei conflitti relazionali possono includere

• Litigi e frequenti discussioni per piccole cose
• Sentimenti di frustrazione, delusione, rabbia e ingiustizia
• Uno o entrambi i partner si ritirano
• Non vogliono parlare
• Poca comunicazione tra la coppia.

Se le cose non vanno più bene per un periodo di tempo più lungo, è necessario agire. Questo non deve sempre significare la separazione. Alcune coppie hanno semplicemente bisogno di imparare a parlarsi di nuovo, ad ascoltarsi veramente e a capire le esigenze dell'altro. Forse le necessità della vita quotidiana vi hanno fatto dimenticare ciò che avete in comune. Può valere la pena di dare alla partnership una possibilità per scoprire dove le cose stanno andando male e quali sono i modi per dare di nuovo una buona base alla relazione.

La consulenza matrimoniale e familiare può aiutare le coppie a migliorare le loro relazioni e a risolvere i conflitti. I professionisti qualificati offrono supporto per superare le sfide e i problemi che possono accumularsi nel tempo in una relazione o in una famiglia.

Il servizio di consulenza può essere utile in diverse situazioni di vita, ad esempio in caso di:

• difficoltà di comunicazione reciproca
• conflitti nella coppia
• conflitti in famiglia
• problemi nella gestione dei figli
• eventi di vita stressanti come una malattia o la perdita di una persona cara.

Le questioni cariche di conflitti sono solitamente difficili da risolvere da soli. Troppo rapidamente, c'è il rischio di ritrovarsi di nuovo negli stessi schemi di litigio ben collaudati. L'esperienza ha dimostrato che è più facile affrontare le questioni difficili con il supporto di un professionista qualificato. Rivolgersi a un centro di consulenza matrimoniale e familiare può essere un buon primo passo per riprendere la conversazione.

La consulenza matrimoniale e familiare è di solito svolta da professionisti qualificati come psicologi, assistenti sociali o terapisti di coppia e familiari.

I buoni consigli sono sempre aperti. La persona che chiede un consiglio decide da sola dove lo porterà il viaggio. Non viene spinta in nessuna direzione.

• Prima di tutto, fissa un appuntamento, online o per telefono.
• Nel corso dell'incontro iniziale, lei spiega quali sono le sue preoccupazioni. Insieme, scoprirete che cosa si aspetta dalla consultazione.
• Lei e il consulente concordate le condizioni quadro relative agli obiettivi, ai metodi e ai risultati desiderati del processo di consulenza.
• Le sessioni di consulenza per una persona singola durano solitamente 50 minuti, le sessioni di consulenza di coppia 90 minuti.
• La durata e la frequenza della consulenza dipendono dalle esigenze e dagli obiettivi individuali delle persone coinvolte. La frequenza può essere settimanale, quindicinale o trisettimanale.
• Anche la durata della sessione di consulenza varia. A volte è sufficiente una sola sessione di consulenza. Tuttavia, di solito la consulenza dura diversi mesi.