Tempo di qualità con i bambini

Il tempo di qualità con suo figlio è del tutto individuale: potrebbe essere una gita in piscina insieme, la lettura di storie, il lavoro in bicicletta o il gioco a nascondino nel parco. Il termine descrive l'idea di tempo di qualità insieme in cui suo figlio si sente visto e riconosciuto da lei. Abbiamo raccolto per lei alcuni esempi di queste isole nella vita quotidiana.

L'essenza del tempo di qualità è già nascosta nel nome. Si tratta di trovare consapevolmente il tempo per attività comuni e, soprattutto, per un'attenzione indivisa. Dopo tutto, è questo che crea quei momenti speciali che intensificano il legame con suo figlio. In questo modo, trasmette il suo amore e il suo apprezzamento a suo figlio.

Anche se la vita familiare è spesso frenetica e selvaggia, ci sono sempre opportunità per trascorrere del tempo di qualità nella vita quotidiana. E più suo figlio cresce, più è in grado di esprimere chiaramente i suoi desideri, di contribuire con argomenti di conversazione e di aiutare a pianificare attività comuni.

In questa intervista, il consulente familiare e di coppia Achim Schad di Wuppertal dà consigli pratici ed esperti su come i padri possono integrare il tempo di qualità con i figli nella loro vita quotidiana. Fornisce esempi di attività varie che molti padri e i loro figli apprezzano particolarmente. Inoltre, affronta la questione di come i padri possano mantenere un equilibrio tra lavoro e vita familiare.

Creare un'isola per il tempo di qualità sembra dispendioso, visto che spesso il tempo le manca comunque? È comprensibile! Ma se vuole fare qualcosa con suo figlio, non deve sempre essere un'uscita emozionante. Molte situazioni quotidiane offrono opportunità che può facilmente trasformare in tempo di qualità. Ha bisogno di idee? Ecco alcuni esempi:

Il passaggio dal lavoro alla vita familiare non sempre avviene immediatamente. Pertanto, si prenda un momento per schiarirsi le idee, ad esempio terminando consapevolmente la giornata lavorativa o con un breve rituale come una tazza di tè. Suo figlio noterà che in seguito sarà più attento.

Cosa aiuta anche:

• Distrazione off, attenzione on: Cerchi di ridurre l'uso di telefoni cellulari, computer portatili e simili, per dedicarsi a suo figlio e giocare o parlare insieme.
• Creare una routine per lei e suo figlio, stabilendo orari fissi durante la settimana. L'obiettivo principale è la regolarità e l'affidabilità del tempo trascorso insieme.
• Una buona opportunità per trascorrere del tempo di qualità con suo figlio su base regolare è quella di praticare degli hobby insieme. Forse suo figlio è già entusiasta dell'hobby che lei persegue. Oppure potrebbe essere alla ricerca di un nuovo hobby che piaccia sia a lei che a suo figlio.

Il tempo intenso trascorso insieme non è solo divertente, ma collega e rafforza il rapporto padre-figlio. Björn Süfke, consulente per uomini e padri di Bielefeld, aggiunge: "La maggiore probabilità di momenti di legame con il bambino si ha quando il padre è semplicemente molto presente! Chi riceve i figli a casa dopo la scuola nel pomeriggio, logicamente apprenderà di più sulle loro preoccupazioni e gioie della giornata, ascolterà di più i loro sentimenti, riceverà più consigli... E niente rafforza il rapporto genitore-figlio quanto questo 'esserci' quotidiano. Quindi, in fin dei conti, non si tratta solo di 'tempo di qualità', ma anche di 'tempo di quantità'".