Timp de calitate cu copiii

Cum arată timpul de calitate petrecut cu copilul dumneavoastră este complet individual: poate fi o excursie la piscină împreună, citirea de povești, lucrul la bicicletă sau joaca de-a v-ați ascunselea în parc. Termenul descrie ideea de timp de calitate petrecut împreună, în care copilul dumneavoastră se simte văzut și recunoscut de dumneavoastră. Am adunat aici câteva exemple de astfel de insule în viața de zi cu zi pentru dumneavoastră.

Esența timpului de calitate este deja ascunsă în denumire. Este vorba de a-și face în mod conștient timp pentru activități comune și, mai presus de toate, pentru o atenție nemijlocită. La urma urmei, aceasta este ceea ce creează acele momente speciale care intensifică legătura cu copilul dumneavoastră. În acest fel, îi transmiteți copilului dvs. dragostea și aprecierea dvs.

Chiar dacă viața de familie este adesea agitată și sălbatică, există întotdeauna oportunități pentru timp de calitate în viața de zi cu zi. Și cu cât crește copilul dumneavoastră, cu atât își poate exprima mai clar dorințele, poate contribui cu subiecte de conversație și poate ajuta la planificarea activităților comune.

În acest interviu, Achim Schad, consilier pentru cupluri și familie din Wuppertal, oferă sfaturi practice de specialitate despre cum tații pot construi timp de calitate cu copiii în viața lor de zi cu zi. El dă exemple de activități variate pe care mulți tați și copiii lor le apreciază în mod deosebit. De asemenea, el abordează întrebarea cum pot tații să mențină un echilibru între viața profesională și cea de familie.

Crearea unei insule pentru timpul de calitate pare să fie o activitate consumatoare de timp, pentru că, oricum, de multe ori nu ai timp? Este de înțeles! Dar dacă doriți să faceți ceva cu copilul dvs., nu trebuie să fie întotdeauna o excursie interesantă. Multe situații cotidiene oferă oportunități pe care le puteți transforma cu ușurință în timp de calitate. Aveți nevoie de idei? Iată câteva exemple:

Schimbarea de la muncă la viața de familie nu se întâmplă întotdeauna imediat. Prin urmare, acordați-vă un moment pentru a vă limpezi mintea, de exemplu prin încheierea conștientă a zilei de lucru sau printr-un scurt ritual, cum ar fi o ceașcă de ceai. Copilul dvs. va observa că sunteți mai atent după aceea.

Ce vă ajută, de asemenea:

• Distracția oprită, atenția concentrată: Încercați să reduceți utilizarea telefoanelor mobile, a laptopurilor și altele asemenea pentru a vă dedica copilului dumneavoastră și a vă juca sau a vorbi împreună.
• Creați o rutină pentru dvs. și copilul dvs. stabilind momente fixe în timpul săptămânii. Accentul principal aici se pune pe regularitatea și fiabilitatea timpului petrecut împreună.
• O bună ocazie de a petrece timp de calitate cu copilul dvs. în mod regulat este de a face hobby-uri împreună. Poate că copilul dvs. este deja entuziasmat de hobby-ul pe care îl urmăriți. Sau poate că sunteți în căutarea unui nou hobby care să vă placă atât dvs. cât și copilului dvs.

Timpurile intense petrecute împreună nu sunt doar distractive, ci și conectează și consolidează relația tată-copil. Björn Süfke, consilier pentru bărbați și tați din Bielefeld, adaugă: "Cea mai mare probabilitate de a avea momente de legătură cu copilul este atunci când tatăl este pur și simplu prezent foarte mult! Cel care îi primește pe copii acasă după-amiaza, după orele de școală, va afla, în mod logic, mai multe despre grijile și bucuriile lor de peste zi, va auzi mai multe despre sentimentele lor, i se vor cere mai des sfaturi... Și nimic nu întărește relația părinte-copil atât de mult ca această "prezență" zilnică. Așa că, până la urmă, nu este vorba doar de "timp de calitate", ci și de "timp de cantitate"."