Samoodkrywanie
Droga do niezależnego życia jest wyboista
Kim jestem, co potrafię i dokąd chcę zmierzać w przyszłości? Są to podstawowe pytania, z którymi intensywnie zmagają się nastolatkowie w wieku od 16 do 25 lat. Na tym etapie młodzi ludzie rozwijają własną tożsamość i światopogląd oraz przeżywają swoją pierwszą wielką miłość. Jako rodzice chcą Państwo zapewnić swojemu dziecku jak najlepsze wsparcie w tej burzliwej i czasami trudnej podróży i zadają sobie następujące pytania: "Jak możemy dobrze wspierać nasze dziecko, aby promować pewność siebie i pozytywny obraz siebie?". A przede wszystkim: "Jak możemy pozostać ze sobą w dialogu podczas tej fazy rozwoju?". W tym artykule dowiedzą się Państwo, w jaki sposób jako mama i tata mogą przyjąć rolę wspierającą, aby pomóc dziecku w przejściu w dorosłość.
Dorastanie kończy się dopiero w wieku 25 lat
Między 16 a 25 rokiem życia w ciele, mózgu i życiu społecznym młodych dorosłych zachodzą ważne etapy rozwoju. Dobrze, aby rodzice wiedzieli więcej na ten temat. Pozwoli to Państwu lepiej zrozumieć i z miłością wspierać nastolatka w tym trudnym okresie. W okresie dojrzewania mózgi i ciała młodych ludzi przechodzą masową przebudowę z powodu zmian hormonalnych. Dojrzałość społeczna osiągana jest dopiero w wieku 24 lub 25 lat. Według badań, dopiero wtedy mózg jest w pełni rozwinięty. I zwykle dopiero wtedy młoda osoba odnajduje własną tożsamość na drodze do samopoznania.
Czas do tego momentu charakteryzuje się klasycznymi pytaniami dotyczącymi samopoznania, takimi jak:
Kim jestem? Jaki jestem? Jaki chcę być? Co mogę zrobić? Dokąd chcę się udać? Co mnie spełnia? Co mogę i chcę osiągnąć w życiu? Jacy ludzie do mnie należą?
Żadnej młodej osobie nie jest łatwo znaleźć proste odpowiedzi na te pytania. Często jest to emocjonalna przejażdżka kolejką górską, dopóki nastolatki nie odnajdą swojej roli w społeczeństwie i nie rozwiną własnych wartości i przekonań. Ta faza rozwoju może być myląca, a czasem frustrująca. Co więcej, wraz z postępującą separacją od rodziców, krąg przyjaciół staje się coraz ważniejszy. Pojawiają się pierwsze romantyczne związki. Następnie pojawia się (zbliżające się) ukończenie szkoły, połączone z okresem orientacji zawodowej.
Wielu młodych ludzi nie jest pewnych, jak może wyglądać właściwa ścieżka kariery. A potem ich pierwsze aspiracje zawodowe mogą okazać się nie tak satysfakcjonujące, jak się spodziewali, lub ich serce może zostać złamane przez pierwsze wielkie złamanie serca.
Rodzina tworzy w tym czasie ważną sieć, która może przekazać: "Zawsze jesteśmy przy tobie, nawet gdy sprawy stają się trudne. Przejdziemy przez to razem i proszę być pewnym: po każdym dołku znów będzie lepiej".
Wskazówki dla rodziców, jak zachęcić dziecko do poszukiwania tożsamości
Po pierwsze: droga do samopoznania w dorosłym życiu jest wyjątkowa dla każdego młodego człowieka. Każdy nastolatek ma swoje własne tempo, a każdy rozwój przebiega własnym torem. Najlepszą radą - nawet jeśli jest to trudne dla wielu rodziców - jest zatem: "Proszę zachować spokój i zaufać swojemu dziecku. Znajdzie ono swoją drogę".
Dzięki tym strategiom mogą Państwo być dobrym towarzyszem dla swojego dziecka:
-
Najlepszą rzeczą, jaką mogą Państwo zrobić, jest okazanie dziecku zrozumienia, wsparcia i miłości.
Rozpoznając indywidualne wyzwania i pomagając dziecku rozwinąć własną tożsamość, kładą Państwo podwaliny pod zdrową dorosłość.
-
Proszę zaakceptować fakt, że dziecko chce, a nawet musi mieć własne doświadczenia, aby odnaleźć swoją tożsamość.
Mogą Państwo pomóc dziecku w odkrywaniu jego zainteresowań i mocnych stron, zachęcając je do próbowania nowych rzeczy i dając mu swobodę odkrywania siebie. Błędy mogą się zdarzyć. Tylko w ten sposób Państwa dziecko może nauczyć się odpowiedzialności.
-
Pozostawanie w bliskim kontakcie: Szczera i otwarta komunikacja jest szczególnie ważna w tej fazie rozwoju.
Proszę regularnie wyrażać swoje zainteresowanie i pytać o doświadczenia, przyjaźnie i przeżycia związane z miłością, nie będąc przy tym natrętnym. Dialog pokazuje dziecku, że są Państwo obecni i w razie potrzeby mogą służyć radą.
-
Proszę rozmawiać z dzieckiem o uczuciach, celach i życzeniach na przyszłość. Proszę zapytać, co jest ważne dla nastolatka w życiu.
Pomoże to Państwu uzyskać jasność co do własnej przyszłości. Podczas dyskusji ma Pan/Pani możliwość wielokrotnego dawania do myślenia, radzenia sobie z poszukiwaniem tożsamości oraz własnymi życzeniami i potrzebami.
-
Proszę szanować prywatność dziecka.
To normalne, że dziecko nie dzieli się już z Państwem wszystkim i ma swoje sekrety. Szanując to, sygnalizują Państwo, że ufają swojemu dziecku.
-
Proszę zachować cierpliwość, nawet jeśli hormony dojrzewania znów szaleją, ton staje się bardziej szorstki lub drzwi grzechoczą.
Emocjonalne wahania nastroju są normalną częścią rozwoju, a dziwny werbalny atak na rodziców zwykle nie jest zamierzony w sposób, w jaki wydaje się na pierwszy rzut oka.
-
Proszę zachęcać córkę lub syna do posiadania własnego zdania, podejmowania własnych decyzji i pozostawania wiernym sobie, nie pozwalając, by inni wywierali na nich zbyt duży wpływ.
Szczególnie w okresie dojrzewania presja ze strony kliki przyjaciół wzrasta, a niektórzy nastolatkowie mogą błędnie czuć się zmuszeni do dostosowania się do zainteresowań i zachowań kliki. Zaszczepiając w dziecku pewność siebie i poczucie własnej wartości od najmłodszych lat, wzmocnią Państwo jego zdolność do przeciwstawiania się negatywnej presji zewnętrznej.
Gdzie możemy znaleźć pomoc i poradę?
W tym wieku młodzi ludzie są szczególnie narażeni na wypadnięcie z torów. Na szczęście irytacje zwykle znikają po krótkim czasie. Staje się to trudne, gdy kryzys tożsamości przekształca się w trwałe zaburzenie. Wtedy warto szukać profesjonalnej pomocy.
W Nadrenii Północnej-Westfalii istnieje rozległa sieć bezpłatnych poradni dla rodziców i młodzieży. Familienlotse portalu Familienportal.NRW ułatwi Państwu znalezienie odpowiedniej placówki w pobliżu miejsca zamieszkania. Szybko i bez komplikacji.
DALSZE INFORMACJE LINKI, ABY DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ
