Samoodkrywanie
Droga do niezależnego życia jest wyboista
Kim jestem, co potrafię i dokąd chcę zmierzać w przyszłości? Są to podstawowe pytania, z którymi intensywnie boryka się młodzież w wieku od 16 do 25 lat. Na tym etapie młodzi ludzie rozwijają własną tożsamość i światopogląd, a także przeżywają swoją pierwszą wielką miłość. Jako rodzice chcą Państwo jak najlepiej wspierać swoje dziecko na tej burzliwej i czasami wymagającej ścieżce i zadają sobie pytania: "Jak możemy dobrze towarzyszyć naszemu dziecku, aby promować pewność siebie i pozytywny obraz siebie?". A przede wszystkim: "Jak pozostać w dobrej komunikacji ze sobą podczas tej fazy rozwoju?". W tym artykule dowiedzą się Państwo, w jaki sposób jako matka i ojciec mogą przyjąć rolę wspierającą, aby pomóc dziecku w przejściu do dorosłości.
Dorastanie kończy się dopiero w wieku 25 lat
Między 16 a 25 rokiem życia w ciele, mózgu i życiu społecznym młodych dorosłych zachodzą ważne etapy rozwoju. Dobrze jest, aby rodzice wiedzieli więcej na ten temat. Dzięki temu mogą Państwo lepiej zrozumieć i z miłością wspierać swojego nastolatka w tym trudnym okresie. Mózgi i ciała młodych ludzi przechodzą ogromną przebudowę w okresie dojrzewania z powodu zmian hormonalnych. Dojrzałość społeczna osiągana jest dopiero w wieku 24 lub 25 lat. Według badań, dopiero wtedy mózg jest w pełni dojrzały. I z reguły dopiero wtedy młoda osoba odnajduje własną tożsamość na ścieżce samopoznania.
Czas do tego momentu jest naznaczony klasycznymi pytaniami dotyczącymi samopoznania, takimi jak:
Kim jestem? Jaki jestem? Jaki chciałbym być? Do czego jestem zdolny? Dokąd chcę zmierzać? Co mnie spełnia? Co mogę i chcę osiągnąć w życiu? Jacy ludzie należą do mnie w tym procesie?
Znalezienie prostych odpowiedzi na te pytania nie jest łatwe dla żadnej młodej osoby. Często jest to emocjonalna przejażdżka kolejką górską, dopóki nastolatki nie odnajdą swojej roli w społeczeństwie i nie rozwiną własnych wartości i przekonań. Ta faza rozwoju może być myląca, a czasem frustrująca. Ponadto, wraz z postępującą separacją od rodziców, krąg przyjaciół staje się coraz ważniejszy. Tworzą się pierwsze związki miłosne. Następnie jest (zbliżające się) ukończenie szkoły, połączone z czasem orientacji zawodowej.
Wielu młodych ludzi nie jest pewnych, jak może wyglądać właściwa ścieżka kariery. A potem pierwsze pragnienie kariery może nie okazać się tak satysfakcjonujące, jak się spodziewano, lub serce może złamać się przy pierwszym wielkim złamaniu serca.
Rodzina tworzy w tym czasie ważną sieć, która może przekazać wiadomość: "Zawsze jesteśmy przy tobie, nawet gdy sprawy stają się trudne. Przejdziemy przez to razem i może być Pan pewny, że po każdym dołku znów będzie lepiej".
Wskazówki dla rodziców, dzięki którym mogą Państwo zachęcić swoje dziecko do poszukiwania tożsamości
Po pierwsze: droga do samopoznania w dorosłość jest wyjątkowa dla każdego młodego człowieka. Każdy nastolatek ma swoje własne tempo, a każdy rozwój przebiega własnym torem. Najlepszą radą - nawet jeśli jest to trudne dla wielu rodziców - jest zatem: "Proszę zachować spokój i zaufać swojemu dziecku. Znajdzie ono swoją drogę".
Dzięki tym strategiom będą Państwo dobrym towarzyszem dla swojego dziecka:
.-
Najlepszą rzeczą, jaką mogą Państwo zrobić, jest okazanie dziecku zrozumienia, wsparcia i miłości.
Uznając indywidualne wyzwania i pomagając dziecku rozwinąć własną tożsamość, kładą Państwo podwaliny pod zdrowe dorastanie.
-
Proszę zaakceptować fakt, że dziecko chce, a nawet musi mieć własne doświadczenia, aby odnaleźć swoją tożsamość.
Mogą Państwo pomóc dziecku w odkrywaniu jego zainteresowań i mocnych stron, zachęcając je do próbowania nowych rzeczy i dając mu przestrzeń do odkrywania siebie. W trakcie tego procesu mogą zdarzyć się błędy. Jest to jedyny sposób, w jaki dziecko może nauczyć się odpowiedzialności.
-
Pozostawanie w bliskim kontakcie: Szczera i otwarta komunikacja jest szczególnie ważna na tym etapie rozwoju.
Proszę regularnie wyrażać swoje zainteresowanie i pytać o doświadczenia, przyjaźnie i przeżycia związane z miłością, nie będąc przy tym nachalnym. Dialog pokazuje dziecku, że są Państwo obecni i mogą udzielić porady, jeśli jest to pożądane.
-
Proszę rozmawiać z dzieckiem o uczuciach, celach i życzeniach na przyszłość. Proszę zapytać, co jest dla nastolatka ważne w życiu.
Pomaga to uzyskać jasność co do własnej przyszłości. W trakcie dyskusji mają Państwo możliwość wielokrotnego dawania do myślenia, radzenia sobie z odnajdywaniem własnej tożsamości oraz własnych pragnień i potrzeb.
-
Proszę szanować prywatność dziecka.
To normalne, że dziecko nie dzieli się teraz z Państwem wszystkim i ma swoje sekrety. Szanując to, sygnalizują Państwo, że ufają swojemu dziecku.
-
Proszę zachować cierpliwość, nawet jeśli hormony w okresie dojrzewania znów szaleją, ton staje się bardziej szorstki lub drzwi grzechoczą.
Emocjonalne wahania nastroju są normalną częścią rozwoju, a taki czy inny werbalny atak na rodziców zwykle nie jest zamierzony w sposób, w jaki wydaje się na pierwszy rzut oka.
-
Proszę zawsze zachęcać córkę lub syna, by mieli własne zdanie, podejmowali własne decyzje i byli wierni sobie, nie ulegając zbytnio wpływom innych.
Zwłaszcza w okresie dojrzewania presja ze strony kliki przyjaciół rośnie, a niektórzy nastolatkowie mogą błędnie czuć się zmuszeni do dostosowania się do zainteresowań i zachowań kliki. Zaszczepiając w dziecku pewność siebie i poczucie własnej wartości od najmłodszych lat, wzmacniają Państwo jego zdolność do przeciwstawiania się negatywnej presji zewnętrznej.
Gdzie możemy znaleźć pomoc i poradę?
W tym wieku młodzi ludzie są szczególnie narażeni na wypadnięcie z torów. Na szczęście irytacje zwykle znikają po krótkim czasie. Staje się to trudne, gdy kryzys tożsamości przeradza się w trwałe zaburzenie. Wtedy warto poszukać profesjonalnej pomocy. W Nadrenii Północnej-Westfalii istnieje rozległa sieć bezpłatnych poradni dla rodziców i młodzieży. Punkty kontaktowe i osoby kontaktowe znajdą Państwo na stronie Porady dla rodziców - osobiście, telefonicznie lub online tutaj na Familienportal.NRW.
DALSZE INFORMACJE LINKI, ABY DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ
