Scoperta di sé
La strada verso una vita indipendente è accidentata
Chi sono, cosa posso fare e dove voglio andare in futuro? Queste sono domande fondamentali che gli adolescenti tra i 16 e i 25 anni affrontano intensamente. Durante questa fase, i giovani sviluppano la propria identità e la propria visione del mondo e vivono il loro primo grande amore. Come genitori, volete fornire a vostro figlio il miglior supporto possibile in questo viaggio turbolento e a volte impegnativo e vi ponete le seguenti domande: "Come possiamo sostenere bene nostro figlio per promuovere la fiducia in se stesso e un'immagine positiva di sé?". E soprattutto: "Come possiamo rimanere in dialogo tra di noi durante questa fase di sviluppo?". Scopra in questo articolo come lei, in qualità di genitore, può assumere un ruolo di supporto per aiutare suo figlio nel passaggio all'età adulta.
La crescita non è completa fino ai 25 anni.
Tra i 16 e i 25 anni, si verificano importanti fasi di sviluppo nel corpo, nel cervello e nella vita sociale dei giovani adulti. È bene che i genitori ne sappiano di più. Ciò le consentirà di comprendere meglio e di sostenere amorevolmente il suo adolescente in questo periodo difficile. Durante la pubertà, il cervello e il corpo dei giovani subiscono un massiccio rimodellamento a causa dei cambiamenti ormonali. La maturità sociale non è completa fino a circa 24 o 25 anni. Secondo la ricerca, solo allora il cervello è completamente sviluppato. E di solito è solo allora che un giovane ha trovato la propria identità nel percorso di scoperta di sé.
Il periodo fino a quel momento è caratterizzato dalle classiche domande di scoperta di sé, come:
Chi sono? Come sono? Come voglio essere? Cosa posso fare? Dove voglio andare? Cosa mi appaga? Cosa posso e voglio realizzare nella vita? Quali persone mi appartengono?
Per nessun giovane è facile trovare risposte semplici a queste domande. Spesso si tratta di un giro di montagne russe emotive, finché gli adolescenti non hanno trovato il loro ruolo nella società e non hanno sviluppato i propri valori e le proprie convinzioni. Questa fase di sviluppo può essere confusa e talvolta frustrante. Inoltre, con l'avanzare della separazione dai genitori, la cerchia di amici diventa sempre più importante. Si sperimentano le prime relazioni romantiche. Poi c'è il diploma (che si avvicina), abbinato al periodo di orientamento professionale.
Molti giovani non sono sicuri di quale possa essere il giusto percorso professionale. E poi le loro prime aspirazioni di carriera possono non rivelarsi appaganti come avevano sperato, oppure il loro cuore può essere spezzato dal primo grande colpo di fulmine.
La famiglia forma una rete importante in questo periodo, che può trasmettere: "Noi ci siamo sempre per te, anche quando le cose diventano difficili. Lo supereremo insieme e siate certi che dopo ogni caduta, le cose andranno di nuovo meglio".
Suggerimenti per i genitori per incoraggiare i figli nella loro ricerca di identità
Prima di tutto: il percorso verso la scoperta di sé nell'età adulta è unico per ogni giovane. Ogni adolescente ha il proprio ritmo e ogni sviluppo segue il proprio corso. Il miglior consiglio - anche se è difficile per molti genitori - è quindi: "Rimanga calmo e abbia fiducia in suo figlio. Troveranno la loro strada".
Con queste strategie, può essere un buon compagno per suo figlio:
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La cosa migliore che può fare è mostrare a suo figlio comprensione, sostegno e amore.
Riconoscendo le sfide individuali e aiutando suo figlio a sviluppare la propria identità, lei pone le basi per un'età adulta sana.
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Accetti che suo figlio voglia e debba fare le proprie esperienze per trovare la propria identità.
Può aiutare suo figlio a esplorare i propri interessi e punti di forza, incoraggiandolo a provare cose nuove e lasciandogli la libertà di scoprire se stesso. Gli errori possono e potranno accadere. Solo così suo figlio potrà imparare ad assumersi le proprie responsabilità.
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Rimanere in stretto contatto: una comunicazione onesta e aperta è particolarmente importante in questa fase di sviluppo.
Esprima regolarmente il suo interesse e chieda delle esperienze, delle amicizie e delle esperienze in relazione all'amore, senza essere invadente. Il dialogo mostra a suo figlio che lei è presente e può dare consigli, se lo desidera.
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Parli con suo figlio di sentimenti, obiettivi e desideri per il futuro. Chieda che cosa è importante per il suo adolescente nella vita.
Questo la aiuta a fare chiarezza sul suo futuro. Nel corso della discussione, lei ha l'opportunità di fornire spunti di riflessione più e più volte, di affrontare la ricerca dell'identità e i suoi desideri ed esigenze.
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Rispetti la privacy di suo figlio.
È normale se suo figlio non condivide più tutto con lei e ha i suoi segreti. Rispettando questo aspetto, lei segnala che si fida di suo figlio.
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Rimanga paziente, anche se gli ormoni della pubertà impazziscono di nuovo, il tono diventa più rude o le porte tintinnano.
Gli sbalzi d'umore emotivi sono una parte normale dello sviluppo e lo strano attacco verbale ai genitori di solito non è inteso nel modo in cui sembra a prima vista.
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Incoraggi sua figlia o suo figlio ad avere la propria opinione, a prendere le proprie decisioni e a rimanere fedele a se stesso, senza lasciarsi influenzare troppo dagli altri.
Soprattutto durante la pubertà, la pressione della cricca di amici aumenta e alcuni adolescenti possono sentirsi erroneamente costretti a conformarsi agli interessi e al comportamento della cricca. Infondendo fiducia e autostima in suo figlio fin dalla tenera età, rafforzerà la sua capacità di resistere alle pressioni esterne negative.
Dove possiamo trovare aiuto e consigli?
A questa età, i giovani sono particolarmente a rischio di andare fuori strada. Fortunatamente, le irritazioni di solito scompaiono di nuovo dopo poco tempo. Diventa difficile quando una crisi di identità si trasforma in un disturbo duraturo. In quel caso può essere sensato cercare un aiuto professionale.
Nel Nord Reno-Westfalia, esiste una vasta rete di centri di consulenza gratuiti per genitori e giovani. La Familienlotse di Familienportal.NRW le facilita la ricerca di un servizio adatto vicino al suo luogo di residenza. Veloce e senza complicazioni.
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