Самопізнання
Дорога до самостійного життя вибоїста
Хто я, що я можу робити і куди я насправді хочу йти в майбутньому? Це фундаментальні питання, над якими інтенсивно працюють підлітки у віці від 16 до 25 років. У цей період молоді люди формують власну ідентичність і світогляд, а також переживають перше велике кохання. Як батьки, ви хочете якнайкраще підтримати свою дитину на цьому бурхливому і часом складному шляху і ставите собі питання: "Як ми можемо добре супроводжувати нашу дитину, щоб сприяти її впевненості в собі і позитивному самосприйняттю?". І, перш за все, "Як ми можемо підтримувати хорошу комунікацію один з одним на цьому етапі розвитку?" Дізнайтеся з цієї статті, як ви, як мати і батько, можете взяти на себе роль підтримки, щоб допомогти своїй дитині в переході до дорослого життя.
Дорослішання не завершується до 25 років
У віці від 16 до 25 років у тілі, мозку та соціальному житті молодих людей відбуваються важливі етапи розвитку. Батькам корисно знати про це більше. Так ви зможете краще зрозуміти і з любов'ю підтримати свого підлітка в цей складний час. Мозок і тіло молодих людей під час статевого дозрівання зазнають масивної перебудови через гормональні зміни. Соціальна зрілість не є повною до 24 або 25 років. Згідно з дослідженнями, тільки тоді мозок повністю дозріває. І, як правило, лише тоді молода людина віднаходить власну ідентичність на шляху самопізнання.
Час до цього часу позначений класичними питаннями самопізнання, такими як:
Хто я? Який я? Яким би я хотів бути? На що я здатен? Куди я хочу йти? Що приносить мені задоволення? Чого я можу і хочу досягти в житті? Які люди належать мені в цьому процесі?
Знайти прості відповіді на ці питання нелегко для будь-якої молодої людини. Часто це схоже на емоційні американські гірки, поки підліток не знайде свою роль у суспільстві та не виробить власні цінності й переконання. Ця фаза розвитку може бути заплутаною, а іноді й розчаровувати. Крім того, по мірі того, як прогресує відокремлення від батьків, коло друзів стає все більш важливим. Формуються перші любовні стосунки. Потім настає (наближається) закінчення школи, що поєднується з часом кар'єрної орієнтації.
Багато молодих людей не впевнені, як може виглядати правильний кар'єрний шлях. І тоді перше кар'єрне прагнення може виявитися не таким реалістичним, як сподівалися, або серце може розбитися при першому ж великому розриві.
У цей час сім'я формує важливу мережу, яка може передати повідомлення: "Ми завжди поруч з тобою, навіть коли стає важко. Ми пройдемо через це разом, і ти можеш бути впевнений, що після кожного падіння все знову налагодиться.
Поради для батьків, якими ви можете заохотити дитину до пошуку власної ідентичності
Перш за все: шлях до самопізнання у дорослому житті є унікальним для кожної молодої людини. Кожен підліток має свій власний темп, і кожен розвиток відбувається по-своєму. Тому найкраща порада - навіть якщо це важко для багатьох батьків - звучить так: "Зберігайте спокій і довіряйте своїй дитині. Вона знайде свій шлях".
За допомогою цих стратегій ви станете хорошим супутником для своєї дитини:
.-
Найкраще, що ви можете зробити, - це показати дитині розуміння, підтримку і любов.
Визнаючи індивідуальні проблеми та допомагаючи дитині розвивати власну ідентичність, ви закладаєте фундамент для здорового підліткового віку.
-
Прийміть, що ваша дитина хоче, навіть потребує власного досвіду, щоб знайти свою ідентичність.
Ви можете допомогти дитині дослідити свої інтереси та сильні сторони, заохочуючи її пробувати щось нове і даючи їй простір для самопізнання. У цьому процесі можуть траплятися помилки. Тільки так ваша дитина може навчитися брати на себе відповідальність.
-
Підтримуйте тісний контакт: чесне і відкрите спілкування особливо важливе на цьому етапі розвитку.
Регулярно висловлюйте свою зацікавленість і запитуйте про досвід, дружбу та переживання, пов'язані з любов'ю, але без настирливості. Діалог показує дитині, що ви поруч і можете дати пораду, якщо вона цього бажає.
-
Поговоріть з дитиною про почуття, цілі та побажання на майбутнє. Запитайте, що важливо для підлітка в житті.
Це допомагає отримати ясність щодо власного майбутнього. Під час дискусії ви маєте можливість знову і знову давати поживу для роздумів, займатися пошуком своєї ідентичності, власних бажань і потреб.
-
Поважайте приватність вашої дитини.
Це нормально, якщо ваша дитина зараз не ділиться з вами всім і має свої власні секрети. Поважаючи це, ви показуєте, що довіряєте своїй дитині.
-
Будьте терплячі, навіть якщо гормони в пубертатному періоді знову шаленіють, тон стає грубішим або двері грюкають.
Емоційні перепади настрою є нормальною частиною розвитку, і та чи інша словесна атака на адресу батьків, як правило, не має на увазі того, що здається на перший погляд.
-
Завжди заохочуйте свою доньку чи сина мати власну думку, приймати власні рішення і бути вірними собі, не піддаючись надмірному впливу інших.
Особливо в період статевого дозрівання тиск з боку групи друзів зростає, і деякі підлітки можуть помилково вважати, що вони змушені підкорятися інтересам і поведінці цієї групи. Прищеплюючи дитині впевненість у собі та почуття власної гідності з раннього віку, ви зміцнюєте її здатність протистояти негативному зовнішньому тиску.
Де знайти допомогу та пораду?
У цьому віці молоді люди особливо схильні до ризику зійти з рейок. На щастя, роздратування зазвичай зникає через короткий час. Складніше стає, коли криза ідентичності переростає в тривалий розлад. Тоді має сенс звернутися за професійною допомогою. У Північному Рейні-Вестфалії існує розгалужена мережа безкоштовних консультаційних центрів для батьків та молоді. Контактні пункти та контакти ви знайдете на сторінці Консультації для батьків - особисто, по телефону або онлайн тут, на Familienportal.NRW.
ДОДАТКОВА ІНФОРМАЦІЯ ПОСИЛАННЯ, ЩОБ ПРОЧИТАТИ БІЛЬШЕ
