Sănătatea bărbaților

Alături de o dietă sănătoasă, exercițiul fizic este unul dintre cei mai importanți factori de protecție pentru sănătatea fizică, mentală și socială. Un control periodic de depistare precoce ajută la recunoașterea la timp a riscurilor pentru sănătate. În calitate de tată, sunteți, de asemenea, un model important pentru copilul dumneavoastră în ceea ce privește comportamentul sănătos. Fiți activ și transmiteți copilului dumneavoastră un stil de viață sănătos. Merită!

Potrivit statisticilor, bărbații au în medie o speranță de viață mai mică decât femeile. Cea mai recentă fișă informativă privind sănătatea bărbaților, realizată de Centrul Federal pentru Educație în domeniul Sănătății (BZgA), arată unde se află cei mai mari factori de risc pentru bărbați: De exemplu, obezitatea, care afectează aproape două treimi (61,6%) dintre bărbați, precum și consumul de alcool și țigări. De asemenea, bărbații sunt mai puțin predispuși să aibă grijă de sănătatea lor.

Datele compilate de BZgA arată, de asemenea, că mai sunt multe de recuperat în ceea ce privește asistența medicală preventivă. La 45,4%, doar puțin sub jumătate dintre bărbați profită în mod regulat de controalele de sănătate pentru depistarea precoce a bolilor cardiovasculare, a bolilor renale și a diabetului zaharat. Deși 75,5 la sută dintre bărbați sunt la curent cu recomandările companiilor de asigurări de sănătate privind examenele de depistare a cancerului, doar 40 la sută dintre ei profită efectiv de aceste oferte. De asemenea, mulți bărbați mai au încă loc de îmbunătățiri în ceea ce privește exercițiile fizice: Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă cel puțin două ore și jumătate de "activitate de anduranță moderat intensă" pe săptămână pentru adulți. Cu toate acestea, doar 48% dintre bărbații din Germania realizează acest lucru.

În actul de echilibrare între familie și muncă, nu este întotdeauna ușor pentru tați să integreze în viața de zi cu zi suficiente exerciții fizice sau alte măsuri preventive de sănătate. Programele de prevenire oferite de companiile de asigurări de sănătate pot fi utile în acest sens. Aceste programe subvenționate sau subvenționate urmăresc să motiveze oamenii să facă ceva pentru propria sănătate pe termen lung. În cadrul cursurilor de prevenție, participanții dobândesc noi cunoștințe și noi competențe pentru a-și menține sănătatea, pe care pot continua să le aplice în mod independent și să le integreze în viața de zi cu zi și după încheierea programului. Sunt oferite cursuri adecvate în domenii precum exercițiile fizice, nutriția, gestionarea stresului și abuzul de substanțe. Puteți găsi cursuri eligibile în regiunea dumneavoastră pe site-ul web al furnizorului dumneavoastră de asigurări de sănătate.