Doğumda tek ebeveyn

Hayat arkadaşlığı - hamilelik - ebeveyn mutluluğu: hayat her zaman bu hüsnükuruntuya uymuyor. Neredeyse her beş çocuktan biri sözde tek ebeveynli bir ailede büyüyor. Hamilesiniz ve kendinize soruyorsunuz: Çocuğumu tek başıma büyütmeyi nasıl başaracağım? Yeterli gücüm, sinirlerim ve param olacak mı? O zaman bekar ebeveynlerin bilmesi gerekenleri buradan okuyun.

Hayatın yeni evresiyle ilgili şüpheler ve korkular, tüm anne adaylarının duygusal dünyasının bir parçasıdır. Kararlı bir ilişkisi olmayan kadınlar için bu endişeler genellikle özellikle büyüktür. Ancak bu zor durumla tek başınıza başa çıkmak zorunda olmadığınızı bilmelisiniz. Bekar hamile kadınlar için çok sayıda danışmanlık ve destek hizmetinin yanı sıra mali yardım da bulunmaktadır.

Hamilelik danışma merkezlerinden ve NRW'deki Bekar Anne ve Babalar Derneği'nden (www.vamv-nrw.de) tavsiye ve destek alabilirsiniz. Orada yardım teklifleri, ağlar ve destek hizmetleri hakkında erken bir aşamada bilgi edinebilirsiniz! Her şeyden önce, yardım kabul etmekten korkmayın. Destek olmadan, yalnız ebeveynler hızla sınırlarına ulaşabilirler. Bu nedenle, en başından itibaren fiziksel ve ruhsal sağlığınıza dikkat edin. Aşırı yük altında kalırsanız, sadece siz değil çocuğunuz da zarar görür!

• Size yardım etmelerine izin verin: Arkadaş çevrenizden biri ağır alışveriş poşetlerinizi merdivenlerden yukarı taşımak isterse hayır demeyin. Birçok insan size yardım etmekten mutluluk duyacaktır!
• Hamilelik boyunca, hatta muhtemelen doğumda ve bebeğin ilk haftalarında size eşlik edecek bir ebeyle erkenden iletişime geçin
.
• Hamilelik sırasında kendinize sabit "zaman aralıkları" ayırın ve bunları sizin için iyi olacak şekilde düzenleyin - örneğin, temiz havada egzersiz, meditasyon veya yoga egzersizleri gibi.
• Bölgenizdeki bekar hamile kadınlar için örneğin doğuma hazırlık gibi özel kurslar hakkında bilgi alın. Doğuma hazırlık kursu, birbirinizi tanımak için ilk temas noktalarını sunar ve belki daha sonra bebekle birlikte dışarı çıkmayı veya çocuklara sırayla bakmayı ayarlayabilirsiniz. Diğer bekar hamile kadınlarla iletişim kurmak sorularınızı yanıtlamanıza ve destek ağları oluşturmanıza yardımcı olur.
• Doğumdan sonra size destek olabilecek kişilerden oluşan bir ağ kurun. Ailenize ve arkadaşlarınıza, örneğin alışveriş, bebek bakıcılığı veya bebeği çocuk arabasında gezdirmek gibi günlük yaşamda size kimin destek olabileceğini sorun.

  ---

Belki de çocuk bakımı nedeniyle ailenizi geçindirecek kadar çalışamadığınız için para sıkıntısı çekiyorsunuzdur. O zaman bile yalnız değilsiniz, devlet desteği alabilirsiniz. Çocuk parasına ek olarak, örneğin çocuk zammı veya konut yardımı da buna dahildir. Çok düşük bir geliriniz varsa, Sosyal Yasa'nın İkinci Kitabı uyarınca ve eğitim ve katılım paketinden yardım almak için başvurabilirsiniz; günlük bakım katkı paylarından muaf tutulmanız da mümkündür. Çocuğunuz için nafaka ödemesi almıyorsanız, Gençlik Dairesi nafaka avansı ile devreye girecektir.

Çocuğum nerede doğmalı? Hastane, doğum merkezi veya evde doğum - bunlar tüm anne-baba adayları için önemli konulardır. Bekar hamile kadınların aklında başka bir soru daha vardır: Yalnız mı yoksa güvendiğim bir kişinin yanında mı doğum yapmak istiyorum? Örneğin, iyi bir arkadaşınız veya anneniz yanınızda olabilir. Bu mahrem durumu kiminle paylaşmak istediğinizi ve size en iyi kimin destek olabileceğini düşünün.

Evli olmayan bir anne olarak çocuğunuzun tek velayetine sahipsiniz. İkinizi ebeveyn olarak bağlayan hiçbir şey (daha fazla) olmasa bile, düşünmelisiniz: Çocuğunuzun diğer ebeveynle görüşme hakkı vardır - ve tam tersi, diğer ebeveynin de çocukla görüşme hakkı ve yükümlülüğü vardır. Anlaşmazlık durumunda, Gençlik Dairesi ikiniz arasında arabuluculuk yapabilir. Burada, velayet ve nafaka konularının açıklığa kavuşturulmasında size destek olacak deneyimli profesyoneller bulacaksınız. Ve kim bilir belki de bu, ilgili tüm tarafların faydalanabileceği bir yaklaşımla sonuçlanacaktır.