Здоров'я та дитина

Період підліткового віку характеризується численними змінами, як фізичними, так і емоційними. Під час цієї фази ваша дитина проходить через інтенсивний процес розвитку, який супроводжується значними фізичними змінами та емоційними потрясіннями. Хоча підлітки часто створюють враження, що у них все під контролем, особлива увага і турбота батьків про їхнє самопочуття і здоров'я в цей час має велике значення.

З початком статевого дозрівання тіло раптово набуває іншого значення і часто критично розглядається і відчувається самими молодими людьми. З'являється волосся, змінюється голос, у половини підлітків вперше з'являється менструація і починається місячний цикл. Всі ці зміни можуть викликати фізичний дискомфорт, через що підлітки можуть відчувати себе невпевнено і впадати в депресію. Зараз особливо важливо вислухати їх з розумінням і допомогти їм класифікувати свій новий досвід.

На Familienportal.NRW ми пропонуємо вам вичерпну інформацію та поради, які допоможуть вам поговорити з дитиною про важливі питання здоров'я в підлітковому віці. Від фізичного розвитку та харчування до психічного благополуччя та боротьби зі стресом і перенапруженням.