Santé & Parents

Des émotions changeantes, peu de sommeil et la grande responsabilité d'un petit être sans défense : Malgré le bonheur, les premières semaines et les premiers mois après la naissance coûtent beaucoup d'énergie aux parents.

Vous avez peut-être déjà entendu parler du baby blues ou vous êtes en plein dedans : au lieu du bonheur maternel, les hormones font les montagnes russes et les larmes coulent souvent. Nous vous donnons de précieux conseils pour vous aider à surmonter le baby blues.

Il est important pour une mère de s'accorder un repos postnatal prolongé après l'accouchement. Cela vous aidera à apprendre à connaître votre enfant de manière intensive et vous permettra de profiter ensemble de cette proximité. Nous avons réuni ici pour vous des conseils et des astuces sur le thème du post-partum.

Un régime alimentaire équilibré est particulièrement important pendant l'allaitement. Mais de quoi les mères ont-elles besoin pour fournir à leur bébé tous les nutriments dont il a besoin ? Et que signifie une alimentation équilibrée ? Vous trouverez ici les réponses à ces questions.

La grossesse est une période de neuf mois au cours de laquelle le corps est au maximum de ses capacités. Après l'accouchement, une rééducation périnéale en douceur permet de remettre le corps en forme et d'éviter les conséquences et les troubles à long terme. En savoir plus sur l'importance de la rééducation périnéale.