Zdrowie i dziecko

Aby zdrowo dorastać, dzieci w wieku od 6 do 10 lat potrzebują zdrowych warunków. Obejmują one zdrową dietę, odpowiednią równowagę między wystarczającą ilością ćwiczeń a fazami relaksu, wystarczającą ilość snu, odpowiedzialne korzystanie z mediów i wiele innych. Jako rodzice kładą Państwo podwaliny pod optymalny rozwój fizyczny i stabilne zdrowie psychiczne we wczesnym dzieciństwie. W roli mamy i taty powinni Państwo być dobrym wzorem do naśladowania i wspierającym towarzyszem od samego początku.

Wspólne, zbilansowane posiłki rodzinne w domu są tak samo ważne jak zdrowa przekąska w szkole podstawowej. Mogą się Państwo przekonać, że jest to łatwiejsze do wdrożenia niż mogłoby się wydawać na Familienportal.NRW. Zebraliśmy tam proste wskazówki i inspiracje żywieniowe dla młodszych i starszych.

Czy Państwa dziecko ma już tendencję do nadwagi? W takim razie nadszedł czas, aby podjąć działania zapobiegające możliwym konsekwencjom zdrowotnym. Proszę przeczytać tutaj, co jest ważne dla zdrowego rozwoju fizycznego i jak mogą Państwo wpłynąć na to jako rodzice.

Czy Państwa dziecko budzi się rano chore? W takim przypadku jeden z rodziców często musi zostać w domu przez krótki czas. Jeśli posiadają Państwo ustawowe ubezpieczenie zdrowotne, mogą Państwo otrzymać zasiłek chorobowy na dziecko. Wszystkie informacje znajdą Państwo tutaj.