Gesundheit & Kind

Um gesund aufwachsen zu können, brauchen Kinder im Alter zwischen 6 und 10 Jahren gesundheitsfördernde Bedingungen. Dazu gehören unter anderem eine gesunde Ernährung, eine gute Balance zwischen ausreichender Bewegung und Entspannungsphasen, genügend Schlaf, einen verantwortungsbewussten Umgang mit Medien und vieles mehr. Den Grundstein für eine optimale körperliche Entwicklung und eine stabile psychische Gesundheit legen Sie als Eltern schon in der frühen Kindheit. In Ihrer Rolle als Mutter und Vater sollten Sie von Anfang an gutes Vorbild und unterstützende Begleitperson sein.  

Gemeinsame, ausgewogene Familienmahlzeiten zuhause sind dabei genauso wichtig, wie ein gesundes Pausenbrot für die Grundschule. Das dies leichter umsetzbar ist als gedacht, lesen Sie auf dem Familienportal.NRW. Dort haben wir einfache Tipps und Ernährungs-Inspirationen für Groß und Klein zusammengestellt. 

Neigt Ihr Kind bereits zu Übergewicht? Dann ist es Zeit zu handeln, damit mögliche gesundheitliche Folgen ausbleiben. Lesen Sie hier, was für eine gesunde körperliche Entwicklung wichtig ist und wie Sie darauf als Eltern Einfluss nehmen können. 

Ihr Kind wacht morgens krank auf? In diesem Fall muss ein Elternteil oft kurzfristig zuhause bleiben. Wer gesetzlich versichert ist, kann Kinderkrankengeld bekommen. Alle Infos dazu erfahren Sie hier.