Sağlık ve Çocuk

Sağlıklı büyümek için 6-10 yaş arası çocukların sağlıklı koşullara ihtiyacı vardır. Bunlar arasında sağlıklı beslenme, yeterli egzersiz ve dinlenme aşamaları arasında iyi bir denge, yeterli uyku, medyanın sorumlu kullanımı ve çok daha fazlası yer alır. Ebeveynler olarak, erken çocukluk döneminde optimal fiziksel gelişim ve istikrarlı ruh sağlığı için temelleri atarsınız. Anne ve baba olarak rolünüzde, en başından itibaren iyi bir rol model ve destekleyici bir arkadaş olmalısınız.

Evde toplu ve dengeli aile yemekleri, ilkokul için sağlıklı bir atıştırmalık kadar önemlidir. Bunu uygulamanın düşündüğünüzden daha kolay olduğunu Familienportal.NRW'de öğrenebilirsiniz. Burada genç ve yaşlılar için basit ipuçlarını ve beslenme ilhamını bir araya getirdik.

Çocuğunuz zaten fazla kilolu mu? O zaman olası sağlık sonuçlarını önlemek için harekete geçmenin zamanı geldi. Sağlıklı fiziksel gelişim için nelerin önemli olduğunu ve ebeveyn olarak bunu nasıl etkileyebileceğinizi buradan okuyun.

Çocuğunuz sabahları hasta mı uyanıyor? Bu durumda ebeveynlerden biri genellikle kısa süreliğine evde kalmak zorunda kalır. Yasal sağlık sigortanız varsa, çocuk hastalık parası alabilirsiniz. Tüm bilgileri burada bulabilirsiniz.